Por que nosso corpo precisa de água?

Ninguém pode viver sem água, nós sabemos. Mas por que, no verão e quando está quente, nosso corpo nos diz que precisa de água, nos fazendo sinta a sensação de sede com mais frequência do que durante os meses frios?

Quando está calor, para manter a temperatura do corpo constante em torno de 36,5 ° C, nosso corpo transpira. E a transpiração perde líquidos, nomeadamente água e sais minerais.

Se nosso corpo (ou seja, nossas células) não contém o quantidade adequada de água, muitas reações químicas essenciais para a vida (muitas vezes favorecidas pela presença de sais minerais) eles funcionam mal, ou mesmo colidir.

SOMOS FEITOS DE ÁGUA
Basta pensar: cerca de dois terços do nosso corpo é composto de Água.

Este precioso líquido serve, por exemplo, para transportar alimentos para as células (através do sangue) e remover do corpo os elementos que não são mais úteis (com o urina)

Em forma de suorenfim, a água regula a temperatura corporal porque, ao evaporar, ajuda a mantê-la constante (caso contrário, teríamos febre ou congelaria!). no verão bebemos mais!

Com o suor eliminamos muito mais água do que eliminamos em baixas temperaturas, ou seja, quando não suamos (muito). Portanto, nosso organismo perfeito nos diz que aquele líquido deve ser reabastecido, e nos faz sentir a sensação de sede.

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