Se você conhece o seu fototipo Você pode salvar sua pele, no verdadeiro sentido da palavra! Mas qual é o fotótipo? Vamos em ordem.
O QUE É O FOTÓTIPO?
Nossa pele contém uma certa quantidade de melanina, que é a substância que lhe dá mais ou menos cor. O fototipo indica a quantidade de melanina que nosso corpo produz e com base na qual podemos entender a quanto nos expor sol, com todas as precauções necessárias.
Na verdade, quem tem pele muito clara, ou seja, contém pouca melanina, corre maior risco de queimaduras solares do que quem, por outro lado, tomando a mesma quantidade de sol tem a pele mais escura, ou seja, com mais melanina.
QUANTOS E QUE TIPOS DE FOTÓTIPOS EXISTEM?
Dermatologistas, isto é, especialistas em pele, identificaram seis categorias de fototipo, do mais claro ao mais escuro, onde também é possível saber que tipo de protetor solar usar para não se queimar, não correr o risco de envelhecer prematuramente ou adoecer a pele.
- Fototipo 1
Pertence a pessoas com cabelos loiros ou ruivos e pele muito clara.
- Fototipo 2
Pertence a pessoas com cabelos loiros ou castanhos que têm pele clara.
- Fototipo 3
Pertence a pessoas com cabelo loiro escuro que têm pele sensível.
- Fototipo 4
Pertence a pessoas de cabelos castanhos que têm pele bastante sensível.
- Fototipo 5
Pertence a pessoas de cabelos escuros e pele morena.
- Fototipo 6
Pertence a pessoas com cabelos muito escuros e pele rica em melanina e, portanto, é mais difícil de queimar.
DICAS PARA NÃO QUEIMAR
- Cuidado com o “primeiro sol”: os primeiros bronzeamentos devem ser curtos (máximo 60 minutos) e colocados no horário apropriado, pela manhã ou após as 16h00.
- Bloqueador solar: muitos não têm paciência para desperdiçar alguns minutos esfregando o corpo com creme, mas essa ação simples realmente protege nossa saúde. Na verdade, os filtros solares protegem nossa pele dos raios UVA, que não só correm o risco de nos queimar, mas também causam um tumor cutâneo chamado melanoma.
- De capuz: a cabeça também deve estar bem protegida do sol. Pelo mesmo motivo, é sempre bom procurar sombra nas horas mais quentes.
- Exposição direta ao sol: Se você pertence aos fenótipos 1 e 2, é preferível não ficar muito exposto aos raios solares, pois a pele é muito mais sensível e corre o risco de queimaduras.
O QUE FAZER EM CASO DE QUEIMADURA?
Em primeiro lugar, precisamos avaliar a gravidade da queimadura (caso entremos em contato com um médico). Se não for muito grave, você pode encontrar alívio com compressas de água fria que reduzem a temperatura e aliviam a dor.
Se a queimadura causar bolhas, é importante aplicar a compressa com muito cuidado para evitar que rompam e evitar infecções.