O Menstruação afetam mais da metade da população mundial (e todas as fêmeas de mamíferos), são a base da reprodução, eles movimentam muito dinheiro (pense nas empresas que produzem absorventes higiênicos), eles criam movimentos políticos (como a que pede a redução de impostos sobre produtos de higiene feminina) e cultural (para combater o preconceito e a desinformação). Em suma, eles são um tópico muito importante. Portanto, mesmo que você seja um homem, é melhor que leia bem este artigo.
O CICLO MENSTRUAL
Comecemos pelo nome: chamam-se menstruação, mas já os ouviste muitas vezes designados de outra forma: do clássico “minhas coisas” ou “ciclo” ao mais discreto “estou indisposto”, ao imaginativo “o marquês chegou “,” Eu sou as tias estão aqui “… De qualquer forma, parece difícil chamá-las pelo nome. Por quê? Talvez porque seja uma palavra difícil, mas também porque um pouco vergonha.
No entanto, nomeá-los não deve causar desconforto. A menstruação é normal processo fisiológico que regula os corpos de meninas e mulheres e são um sinal de boa saúde e fertilidade: alertam que o corpo está pronto para abrigar um bebê (mas isso não significa que está pronto para ser mãe!).
O CICLO DO CICLO: COMO OCORREM AS MENSTRUAÇÕES
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Todo mês um pequeno ovo chamado Óvulo (1) desliza em um canal, o tuba (2) que o transporta dos ovários para o útero. Enquanto isso, o útero se prepara para o óvulo vestindo uma membrana mucosa rica em sangue (2), seja macio e aconchegante. Se o óvulo não é fertilizado por um espermatozoide (e, portanto, não inicia uma gravidez), essa mucosa não é mais necessária e é retirada do corpo (4): são os Menstruação.
O primeiro fluxo menstrual é chamado menarca e geralmente chega entre as idades de 9 e 16 anos.
CRENÇAS E PALAVRAS PARA IGNORAR
Uma vez que eles consistem em um pequena perda de sangueNo passado, antes que a ciência explicasse como funciona o sistema reprodutivo, eles podiam ser um pouco assustadores: por que as mulheres sangram? Eles são perigosos? Até recentemente, notícias falsas estavam circulando.
Por exemplo, foi dito que quando uma mulher sangra os bolos não sobemou. Por outro lado, os homens primitivos pensavam que o raio era um castigo divino! Felizmente, muitas falsas crenças desapareceram e, hoje, se você é uma menina, basta se organizar: escolher o tipo de absorvente mais adequado para você (há também orgânicos) e leve sempre um estoque na sua pasta.
Na verdade, infelizmente, ainda existem países no mundo onde a menstruação é um tabu e as meninas muitas vezes faltam à escola durante o período porque não têm absorventes ou banheiros disponíveis. Este problema, ao qual se somam outros talvez (livros caros, escolas distantes …), leva muitos adolescentes a abandonar a escola. Felizmente, projetos estão surgindo, como o The Pad Project, para divulgar absorventes higiênicos baratos e lavável (portanto reutilizáveis) nos países mais desfavorecidos.
Você se sente para trás? É NORMAL
Nos dias que antecedem a menstruação, isso pode acontecer. sentindo-se deprimido. Não se preocupe, isso acontece com todos: está lá Síndrome pré-menstrual. Não é uma doença, apenas uma tempestade emocional causada pelo hormônios ao qual algumas doenças físicas, como dor de estômago, podem ser adicionadas. O que fazer? Cuide de si, cuide de si, coma alimentos saudáveis, prepare chás de ervas, mime-se com um filme no sofá … Mas acima de tudo: tenha orgulho de si mesmo e o maravilhoso funcionamento do seu corpo.
SOLIDARIEDADE MENSTRUAL
Sobre Índia, um dos países onde muitas meninas Expulso da escola Após o início da menstruação, um grupo de mulheres tomou medidas para produzir umsorventes biodegradáveis a baixo custo, graças a uma máquina inventada por um empresário local. Essa aventura é contada no documentário produzido pela Netflix. Período. Fim da frase de Rayka Zehtabchi, que em 2019 ganhou o Oscar de melhor curta-metragem.