Nos últimos anos, fomos forçados a nos afastar, não abraço amigos, para proteger os avós idosos, para não apertar a mão de estranhos. Gestos que nos assustavam, mas aos poucos vão voltando a fazer parte das nossas vidas, embora com um pouco mais de consciência. Se há uma coisa que os últimos anos nos ensinaram é que onde higiene há mais tranqüilidade, e até o contato se torna mais espontâneo, mais seguro. Então temos que apreciar o contato com os demais!
O poder de um abraço
Qual é ele primeiro gesto O que você faz quando chega em casa? Abraço seus filhos, acariciá-los, beijá-los: ninguém pode tirar a alegria de abraçar aqueles que amamos, porque o contato Não é apenas algo que é dado como certo, rotineiro, mas muito mais. De fato, de acordo com a Sociedade Italiana de Pediatria, abraçar crianças teria efeitos positivos na sua auto-estima, no seu bem-estar mental e não menos importante na sua saúde. Não é à toa que muitos especialistas recomendam interromper as crises (aquelas que são banalmente chamadas de birras) com um abraço, que tem o poder de acalmar, relaxar, diminuir o estresse, aumentar serotonina (o hormônio do bom humor) e, de certa forma, deixar-se levar pelos braços do outro.
Este efeito não está presente apenas em crianças, mas também em crianças. adultos: tocar, abraçar, permite estabelecer contato, reduzir a tensão, confortar e finalmente liberar oxitocinao hormônio do bem-estar.
Um estilo de vida à prova de toque
Mas como dissemos, a pandemia nos ensinou que abraço e toque também pode significar entrar em contato com vírus e bactérias. Agora que regressamos a uma vida “normal”, é ainda mais importante não baixar a guarda e levar um estilo de vida em que a higiene nunca é descurada. ELE contatos foracom pessoas e superfícies, as pessoas que frequentam a casa podem ser portador de germes e bactérias. Portanto, é importante adotar hábitos de higiene que reduzem os riscos e nos permitem abraçar e estabelecer contactos com serenidade.
Superfícies, tecidos, mãos: vírus e bactérias também passam por eles
Se a higiene é fundamental, deve-se prestar atenção ao que vamos jogarcuidando de ter mãos limparmas também para manter limpar superfícies e tecidos Casa. Muitas vezes acontece de voltar e sentar no sofá, ou deixar roupas usadas no metrô em cima da cama, ou até mesmo tocar em objetos sem antes lavar as mãos. Previsão extra pode limitar o disseminação de vírus e bactériase não custa muito: Napisan é um aliado nos gestos diários, principalmente em casa, que responde às necessidades do dia-a-dia com uma gama de produtos pensados para todo o tipo de superfícies.
Bons hábitos, portanto, passam higiene: um sprays de tecidocomo sofás, camas, tapetes (principalmente se houver animais de estimação em casa!), um gel antisséptico antes de voltar, e sempre que necessário (também para guardar na mochila da escola!), aditivo para juntar à lavandaria para higienizar roupa de cama, toalhas de banho, roupinhas e até peluches para os mais pequenos da casa, que muitas vezes precisam de uma boa lavagem…
a vida é algo que você pode tocar
É precisamente a afirmação de Napisan, “a vida é algo que você pode tocar”, que nos lembra que não devemos ter medo de contato com outras pessoas e com as coisas… O importante é fazer com alguns cuidados: aqui vão algumas dicas quando se tem animais de estimação e crianças na família (mas mesmo para qualquer pessoa).
Volto para casa
Quer você esteja vindo direto da escola, do escritório ou de uma ida ao parque, é importante manter longe de casa vírus e bactérias. Para isso, basta colocar em prática algumas regras simples: tirar os sapatos à entrada, desinfetar ou lavar as mãos antes de tocar nos objetos, evitar colocar mochilas, casacos e outros objetos de uso exterior sobre sofás, camas, tapetes. PARA gel higiênico pode definitivamente ajudar no caminho de casa enquanto um sprays de tecido facilita a vida, principalmente se você não tem o hábito de tirar imediatamente a roupa que usa na rua e se “jogar” no sofá (quem tem filhos, sabe!).
se houver animais
Os cachorros andam pelas ruas da cidade pisoteando tudo. Pelo mesmo motivo, é aconselhável não só higienizar os tecidos caso os animais de estimação fiquem sentados em sofás, camas e tapetes, mas também limpe as patas assim que você voltar.
A hora de dormir
Lençóis, doudou e outros peluches: quantas crianças dormem em camas macias na companhia de fantoches? É importante que a cama seja trocada periodicamente, uma vez por semana, lavando os lençóis e cobertores adicionando um saneando. O mesmo vale para os amados bichinhos de pelúcia, principalmente se forem levados para fora de casa.
As superfícies da casa
Em geral, é bom ficar atento a todas as superfícies e objetos da casa: na hora de fazer a limpeza internaNão esqueça de desinfetar móveis, controles remotos, consoles, mesas, escrivaninhas e até brinquedos e outros objetos que são manuseados com frequência, para evitar proliferação de bactérias (principalmente se houver crianças em casa que ainda colocam tudo na boca!).
Finalmente nos abraçamos novamente e fazemos todos aqueles gestos de que tanto sentimos falta: com um aliado como Napisan, será mais fácil colocar em prática tudo o que estes anos de pandemia nos ensinaram. Fechar sim, mas com consciência!