Qual esporte você prefere? Caminhar, correr, andar de bicicleta, jogar futebol… lou esportes, você faz isso todos os dias. Com certeza é cansativo! Além disso, se você não tomar cuidado, pode até se machucar. E também há quem pense que fazer desporto é inútil.
Por que é importante praticar esportes?
você deveria saber quando você se move eles trabalham 600 músculos em seu corpo para torná-lo mais flexível e mais forte. Ele então seus ossos, apoiados por músculos, eles crescem e se tornam mais fortes. Resumindo, movimentar-se é realmente bom para você e mantém seu cérebro, pulmões e coração saudáveis.
O combustível necessário para a energia são as gorduras e os açúcares em seu corpo. Além disso, ao praticar esportes você desenvolve e melhora sua agilidade. Mas não só isso, também é importante porque você também tem que aprender a estar com os outros, ouvir as regras do jogo e respeitá-las. Claro, as regras, nem sempre é fácil…
Mas quando você atinge o objetivo, você fica feliz, relaxado e também faz você esquecer sua raiva. Em suma, é uma boa forma de compartilhar, ajudar uns aos outros e encontrar o seu lugar para competir com os outros sem brigar.
Quando foi estabelecido o Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e a Paz?
Este dia foi estabelecido em 2013 pela Assembleia Geral das Nações Unidas e é comemorado todos os anos em 6 de abril. Com a celebração deste dia mundial le as Nações Unidas reconhecem o papel do esporte no enfrentamento da crise climáticareduzir as emissões de gases de efeito estufa e mitigar as mudanças climáticas. O esporte tem o poder de mudar o mundo; é um direito fundamental e uma poderosa ferramenta para fortalecer os laços sociais e promover o desenvolvimento sustentável e a paz, a solidariedade e o respeito para todos.
Por que a data de 6 de abril foi escolhida?
Não é realmente uma escolha não aleatória. Esta data corresponde à abertura do primeiro Jogos Olímpicos da era moderna, realizados em Atenas em 1896.
esporte é descoberta
Em terra, na água ou ao ar livre, são dezenas de atividades onde irá conhecer pessoas apaixonadas. Especialistas aconselham fazer uma hora de esporte por dia. Você está pronto para aceitar o desafio?