O que são distúrbios do sono?

Dorme é uma atividade natural que todos nós praticamos todos os dias, entre aqueles que realmente não querem saber sobre ir para a cama e aqueles que nunca se levantariam debaixo das cobertas, é algo que todos fazemos, mas não da mesma forma caminho.

De acordo com um estudo realizado pelo site sonhos.esna verdade, em toda a sua vida um homem passa a beleza de cerca de 26 anos dormindo feliz. Os bebês precisam de cerca de 16/18 horas de sono por dia e nossa necessidade de sono diminui com a idade, passando de 8 horas em média para adultos e chegando a 6/7 horas para idosos. No entanto, o sono continua a ser um dos principais temas de estudo, especialmente no que diz respeito às causas do comportamento estranho ou agitação, vamos descobrir alguns:

ANDANDO DE OLHOS FECHADOS

O sonambulismo É definitivamente um dos distúrbios do sono mais conhecidos e leva a pessoa que o sofre a mover-se involuntariamente durante o sono ou até mesmo sair da cama e passear.

Em 2004, o médico italiano Daniela Zuca lista recursos recorrentes em um artigo sobre a revisão Conhecimento e Saúde, explicando que o sonambulismo ocorre mais na adolescência; que sua duração raramente excede cinco minutos; e que se manifesta mais facilmente no Fase não REM, ou seja, nas primeiras horas de sono. Quanto às causas subjacentes, um estudo de 2010 apoiado pela Instituto de descoberta infantil destacaram uma possível alteração genética na base do sonambulismo.

CONVERSE NA CAMA

Outro distúrbio do sono é Falar dormindo, também conhecido como “falar dormindo”. Assim como no sonambulismo, os pacientes não se lembram do que aconteceu pela manhã. Geralmente o dorminhoco construir um discurso real, claro ou incompreensível, e também pode aumentar muito o tom da voz. dr Michael H Wiegand da Universidade Técnica de Munique realizou um estudo sobre o assunto em 2016, identificando o estresse e as doenças febris entre os principais culpados pela fala durante o sono, mas também encontrando o distúrbio em pessoas perfeitamente saudáveis.

LÁBIOS FORTES

O bruxismo, além de ser um exemplo daquelas atividades musculares sem propósito real chamadas parafunções, é um distúrbio que leva a pessoa a triturar e triturar ranger os dentes como se estivesse sorrindo. Os músculos da mastigação se contraem, causando um movimento que dura de cinco a dez segundos, muitas vezes várias vezes em uma única noite, e pode causar dores de dente e dores de cabeça. Novamente, conforme confirmado por estudos de um grupo de dentistas indianos coletados no estudo Bruxismo: uma revisão da literatura, a principal causa do transtorno, embora ainda não totalmente determinada, encontra-se no estresse, principalmente o emocional.

A CABEÇA QUE EXPLODE

Embora o nome possa sugerir o contrário, esse distúrbio do sono não faz sua cabeça explodir mas aqueles que sofrem com isso estão convencidos de que ouvem um barulho alto como uma explosão pouco antes de adormecer ou ao acordar. Os primeiros casos documentados deste distúrbio específico datam de 1876 pelo médico americano Silas Weir Mitchellenquanto o neurologista John MS Pearce descreveu suas características em 1989. Até o momento, suas causas ainda são desconhecidas, mas vários estudos foram realizados sobre o assunto, entre os mais recentes o do Dr. brian sharpless da Universidade de Washington em 2014.

cair no vazio

Não é um verdadeiro distúrbio do sono, é espasmo hipnico é uma contração involuntária que ocorre pouco antes de adormecer e lembre-se da sensação de cair no vazio. Tentando explicar as causas, em 1959 Ian Osvaldo, da Universidade de Oxford, levantou a hipótese de que o espasmo hípnico era um reflexo herdado de nossos ancestrais macacos que habitavam as árvores e era “percebido” por seus cérebros quando caíam de uma grande altura. Como se estivéssemos na mesma situação, hoje acordamos quando relaxamos demais nosso corpo.

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