EU’A energia que nos permite crescer é produzida pelos alimentos. que nos alimenta, nós sabemos. Mas como essa energia é distribuída em nosso corpo? lá a classificação energética dos órgãos do corpo humano.
ÓRGÃOS E ENERGIA
19% da energia total disponível vai para o cérebro. De fato, a atividade dos neurônios é muito cara e, para piorar, o cérebro pode ser seriamente prejudicado se não receber energia na forma de glicose, mesmo que por um curto período.
Músculos voluntários consomem 18% da energia.. As contrações musculares também requerem muita energia. Na atividade física intensa, os músculos usam glicogênio (uma forma particular de glicose) que está presente aqui em grandes quantidades.
O coração precisa de 7% da energia.. O batimento cardíaco também depende significativamente da energia obtida a partir da glicose. É por isso que as mitocôndrias (as organelas celulares capazes de usá-lo) são mais abundantes no coração do que em outros músculos.
Fígado e baço: precisa de 27% da sua energia. A principal fonte de glicogênio (é a reserva energética mais importante que vem da glicose) é encontrada no fígado. Este reservatório é o primeiro a ser utilizado quando há necessidade de energia. Por exemplo, é aqui que extraímos energia quando dormimos.
Os rins precisam de 10% da energia.. A maior parte da energia usada pelos rins é usada para produzir urina. O resto é usado para fazer hormônios (os mensageiros químicos que transmitem sinais de um célula a outro).
O resto do corpo precisa de 19% da energia total disponível.
E agora que sabemos disso, podemos nos fazer outra pergunta: quanta energia você precisa para uma hora de estudo? Em principio, em uma hora de estudo, o corpo queima cerca de 126 caloriasou seja, 30 gramas de carboidratos (o que corresponde, se preferir, a uma boa fatia de pão).