Quanta energia é consumida em uma hora de estudo? Em geral, em uma hora de livros, o corpo humano (e a mente) consumir cerca de 126 calorias, o que corresponde a cerca de 30 gramas de carboidratos. Ou seja, se preferir, uma boa fatia de pão.
QUÍMICA DO CORPO
Carboidratos (também chamados de carboidratos) são compostos químicos orgânicos compostos de átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio.. Eles são muito importantes para a nutrição, porque são uma fonte muito rica de energia e uma excelente maneira de transportá-lo dentro das células do corpo. Obviamente, uma fatia de pão é muito grande para caber em uma célula, é assim que o processo é realizado.
- O primeiro passo para usar a energia dos carboidratos de uma fatia de pão consiste em quebrá-la em porções cada vez menores através da mastigação e digestão.
- o menor tijolo o que se obtém desse processo é a glicose (um tipo de açúcar) que, no intestino delgado, é absorvida pelo sistema venoso, chega ao fígado, aos tecidos periféricos e finalmente às células individuais.
- A glicose sofre glicólise., que é um processo químico que o divide em duas moléculas e produz ATP (trifosfato de adenosina), que é a molécula fundamental para dar energia às células. Uma molécula é uma coleção de pelo menos dois átomos.
- O processo de glicólisena verdade, é muito mais complexo do que isso e vê a criação, em nosso corpo, de outras substâncias e a ativação de vários processos bioquímicos que usam o oxigênio da respiração e produzem dióxido de carbono.
Os cientistas calcularam o rendimento energético dos alimentos em nosso corpo: 1 grama de glicose gera 4 calorias. Então aqui está uma fatia de pão (sem geléia!) pesando 30 gramas nos dá cerca de 120 calorias. Essa é a energia necessária para estudar por uma hora sem se cansar!